SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Pare pytań odnośnie ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - Czy pomiędzy seriami jest jakiś czas na odpoczynek, czy może wszystko od razu?? jak nie dajesz rady to pomiedzy seriami mozesz zrobic krotki odpoczynek - To troche lolkowate pytanie, co po tych 42 dniach?? Dalej się to robi?? najpierw przejdz te 42 dni, a potem porozmawiamy jakis tydzien regeneracji brzucha, a potem co juz bedziesz chcial

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2006-05-20 11:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna do oceny ...dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] ktore uzywa oragznim za magazynowany jest np w miesniach i w watrobie). Kiedy masz niski poziom glikogenu - szybciej go zuzyjesz - wic szybciej zamierzesz sie z atluszczjako zrdolo energi ...to taki maly skrot dla Ciebie. Kolezanka wyzej pytala - dlatego zeprzy dietach wysokoww - niski poziom glikogenu wystepuje tylko kilka razy np rano na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2003-11-23 16:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekolada vel pożarłam lodówkę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    umnie tez ale u wielu tak,a na slodycze za PRL czekalo sie jak na zbawienie(ach nasze polskie czekolado podobne produkty )

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2004-09-25 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyłka w Wysyłce olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Trzeba było Faku nie pisać wogóle bo przecież Olimp to jasnowidz i napewno wiedział że Ci doszła paczka nie taka jak miała być walnij się w pałkę dr Misiek Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-25 11:14:59

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2005-02-25 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm... troche rozumu, powagi, odpowiedzialnosci, rzetelnej pracy.. no i francuskiej metki a na powaznie.. cudow nie ma, na forum masz wszystko co potrzeba, mysl o odzywkach odstaw na bok, lepiej wymysl jak "bedziesz mogl" przestrzegac diete.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2008-03-23 20:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra, bede kombinowac jak przestrzegac diety, tylko pytanie czy jest jakas konkretna, nazwa czy cos ? bo sie rozne diety na mase, na pozbycie sie masy, na rzexnbe, pytanie jaka wybrac ? czego jesc i ile mniej wiecej ? a odzywki chcem kupic, wiec doradzcie jakie, ? BCAA ? bo sie nie znam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2008-03-23 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanko

    Post
    Doping

    no patrzcie zacofany jestem jak grzyby po deszczu rosną nam nowe....flokony

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-01-04 02:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co z moim abonamentem ?? (do MaTeO)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ekmh ja slyszałęm ze abonament dostaniemy jak Mateo wyzdrowieje...(tez kupilem atlas) POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2003-03-01 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kretka jak kretka - jak kupisz i bedziesz solidnie ćwiczyl, trzymał diete to na złe ci to nie wyjdzie - chyba ze to jakis walek z tym bonusem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2004-03-15 15:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozytywne wspomnienia jezeli chodzi o ten srodek. Logicznym jest fakt,ze 10/15 kg na tym nie zrobisz,ale daje stabine przyrosty bez zbednego nabierania wody i fatu ja sobie smigałem solo 8kaps. w dawce podzielonej rano i wieczorem przez okres bodjaze 12tyg. i jak mowie byłem zadowolony,ale to jest sprawa indywidualna jak wiadomo wszem i wobec

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-04-22 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewana deka?

    Post
    Doping

    krac pewnie masz wyjepki jak połowa sfd

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-06-12 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Człowieku, a ile jest osób, które osiągną takie coś jak Pudzian? Więc sie zastanów, czy warto narażać zdrowie, bo nie ma chooja w przyszłości to wszystko sie odbije na zdrowiu tym bardziej, że 90% takich napalonych nastolatków nie ma pojęcia o poprawnej technice wykonywania danych ćwiczeń, a to tym bardziej wpłynie na zdrowie, więc lepiej sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-02-27 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie

    Post
    Scena MMA i K-1

    stary pierwszy temat jest o rozciaganiu kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2003-10-06 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrous firmy Syntrax - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i jak nikt się nie zna?? Napisze jeszcze raz tutył bo takimi małymi literkami wyszedł poprzednio! NITROUS FIRMY SYNTRAX - OPINIE?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2005-12-12 00:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrous firmy Syntrax - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a bo taka mentalnosc ludzi w usa... fajnie sie po tym puchnie, dziala szybko, a to ze nic prawie nie zostaje to juz malo wazne, przeciez mozna wcinac non toper... tak samo jak popularnosc m1t - strasznie toksyczne, silnie blokuje, ale dziala szybko i skutecznie... tylko ze po cyklu wiekszosc efektow znika... sila reklamy... tak narawde nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2005-12-13 13:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrous firmy Syntrax - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wejscie stylowe Syntraxa jest duzo lepsze nic poprzedniej firmy co to juz spadla z podwieszenia jak widze wiec nie narzekaj kazek na 'Pan'

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2005-12-13 13:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrous firmy Syntrax - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie co do wejscia na sfd rowniez mam takie zdanie jak biniu i kazam

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2005-12-13 13:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrous firmy Syntrax - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Syntrax - może testerów potrzebujecie? ja tam na stuff z gónej póły made in USA zawsze jestem chętny, pewnie jak nie dacie nawet na test t i tak wezmę sobie na kolejny cykl (marzec) te wasze cuda. Podałem tez swojego maila, kiedy możn spodziewac się przesyłki?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2005-12-15 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej muzyki słuchacie

    Post
    Sztuki Walki

    http://agie.wrzuta.pl/audio/c99p7HCAwA/rob_zombie_-_reload to lubie sluchac jak cwicze na worku

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2008-04-02 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poka fote Mowiles, ze jak bedziesz na bombie, to pokażesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-08-26 10:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)